สิ่งที่คุณจะได้รับ ในคอร์สนี้
โค้ชส่วนตัว
ตอบข้อสงสัย สร้างแรงบันดาลใจ ปรับแผนคอร์สให้สนุกผ่าน Facebook Messenger/LINE แบบตัวต่อตัว
รีวิวผู้ร่วมคอร์ส
ผลจากการที่โค้ชดูแลมา 1 เดือน, นน. ลดไป 1.2โล (50.1 to 48.9), ระบบขับถ่ายเป็นปกติยิ่งขึ้น, ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายที่เหมาะสมกับร่างกายนักเรียน, มีกินผิด ทั้งที่รู้ว่าผิด แต่โค้ชไม่เคยดุเลย, เอาใจใส่ดีมากคะ อยู่กันยาวๆต่อไปค่า
Jane Worawan
นี่โค้ชหรือ 7-11 " หิวเมื่อไหร่ก็แวะมา " ปรึกษาเรื่องอาหารได้ตลอด 😁 และด้วยมุมมอง ทัศนคติ วิธีการพูดให้กำลังใจ คำแนะนำต่างๆ ของโค้ช ทำให้เรามีกำลังใจ มีแรงฮึด ที่อยากทำอย่างต่อเนื่อง และเห็นผลลัพธ์ได้ทันทีในระยะเวลาไม่นาน
Ying Changthoralek
สุดยอดของการเทรนนิ่ง โค้ชแม็คเก่งมากค่ะ ใจดีมากเลย คอยแนะนำตลอด ไม่กดดันเรื่องอาหาร ท่าฝึกไม่ยาก แถมชมลูกเทรนเก่งด้วย แนะนำเลยค่ะ
KorKluay Tippracha
ครูแม็ค แนะนำดีมากๆค่ะทั้งในเรื่องของอาหาร เครื่องดื่ม การทานต่างๆ ให้เราเลือกทานอย่างถูกวิธี และการออกกำลังกายดูแลเป็นรายบุคคลอย่างแท้จริง ละเอียดทุกเรื่อง เพื่อให้เรามีประสิทธิภาพให้การออกกำลังกายที่เหมาะกับร่างกายเราเอง ทานอิ่ม 3 มื้อ ออกกำลังตามความสามารถของเรา. น้ำหนักลดจริงค่ะ จากวันแรก 95 โล ตอนนี้ 91.7 โลแล้ว เพียง 10 กว่าวันค่ะ ชอบมากๆค่ะ 😍 ครูดูแลดีสุดๆค่ะ
Mamapu PapaEak
ดีมากค่ะ ให้คำแนะนำดีมากกก ผ่านไป 1 เดือน ลดไปแล้ว 1-2 kg. ไม่ต้องอดอาหาร ออกกำลังกายไม่ยากมาก ดีมากกกกกค่ะ ❤❤
Penchompoo Khupehcharat
โค้ชน่ารักมากค่ะ ตอบทุกคำถาม พร้อมอธิบายชัดเจน เข้าใจง่าย บางเรื่องอธิบายลึกมาก แนะนำเลยค่ะ
Wannisa Api
โค้ชให้คำแนะนำและตอบทุกคำถาม ไม่กดดัน ไม่เครียด แฮปปี้มากค่ะ ^^
SweetRedple Chantrawan
โค้ชน่ารัก ใส่ใจ ถามได้ทุกเรื่อง อาหาร+ออกกำลัง ตามที่เราสะดวก ดูแล1ปีคุ้มค่ามากจ้า👍
Kob Ka
โค้ชดีมากค่ะ ใจเย็น จริงใจ เน้นแก้ไขให้ออกกะลังกายจุดที่มีปัญหา ให้คำแนะนำทีละอียด ขนาดเข้าใจยากยังทำให้เข้าใจได้ง่าย และไม่ค่อยมีความอดทนในการออกกะลังกาย โค้ชให้กำลังใจดีมาก ทำให้รุ้วิธีการกินทีได้ผล จากที่เคยคิดว่ารุ้ถูกแล้ว ก็ยังไม่ถูกเท่าที่โค้ชแนะนำ ได้รับความรู้ดีๆจากโค้ชมากมาย ขอบคุณโค้ชมากนะคะ ที่ทำให้ผู้หญิงสูงวัยคนนึง มีสุขภาพที่ดีในวันนี้ค่ะ😊😊😊
Wan Thai
โค้ชดีมากคะ ตอบคำถามเร็ว หนุนใจให้ตลอด ปรับเปลื่ยนอาหารแบบที่เราไม่รู้สึกเครียด ทำให้เราสร้างนิสัยในการกินได้ดี น้ำหนักลดและผลพลอยได้ระดับไขมันในเลือดลดลงจนคุณหมอลดยา
